东契奇在最近接受采访时谈到这段转变，表示自己对训练过程全情投入。这位26岁的后卫在2023年组建了自己的“卢卡团队”，其中包括体能教练安泽·马切克、康复师哈维尔·巴里奥和营养师露西亚·阿尔门德罗斯。 “每个夏天我都会努力提升不同方面的能力，”东契奇表示，“我一直是个很有竞争心的人，而今年夏天有些特别，这种经历更激励我去变得更好。” 训练计划从湖人首轮出局后在马德里展开，东契奇接受了血液检测、核磁共振和压力板测试，以评估他的平衡性与运动模式。此后，他休息了整整一个月来进行身体恢复，期间没有碰篮球，而是通过打匹克球和板网球来做交叉训练。 目前，他每天上午的训练时长达90分钟，内容涵盖力量训练、敏捷性提升和投篮练习，重点在于离心力量开发和急停能力，以提升他在场上变速和急刹的效果。 “从外形来看，我的身体状态已经完全不一样了，”东契奇自信地说道。 他的饮食也进行全面调整，采用无麸质、低糖方案，每天摄入至少250克蛋白质，并实行每周六天的间歇性禁食，每天只摄入两顿正餐和一份蛋白饮料，通常是在上午训练后补充。 “运动能力不只是跳得高，”东契奇强调，“我在身体控制和平衡上也很出色，尤其是在急停减速方面。” 他还提到迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特的职业态度作为自己的榜样：“乔丹和科比，他们在职业生涯中真的付出了很多，也牺牲了很多。” 东契奇表示，他计划继续扩展自己的团队，并将这种训练方式长期保持下去，把这个夏天的努力作为自己职业生涯新阶段的起点。 “我的目标就是做到最好，好好照顾自己，”他说道，“今年我和团队迈出了巨大的一步，但这只是开始，我得继续前进，不能停下来。”